以减重打卡群为载体，推动企业健康工作新实践

在大庆油田采油五厂第三作业区，一项创新的企业健康管理举措正在如火如荼地开展，那就是减重打卡群。它不仅帮助员工成功减重，更是企业健康管理工作的生动实践，为全区员工带来了健康与活力。

企业员工的健康是企业可持续发展的基石。然而，在日常工作中，员工们往往面临着工作压力大、作息不规律、缺乏运动等问题，导致健康问题频发。为此，采油五厂第三作业区积极行动，成立了减重打卡群，旨在通过科学的健康管理方法，引导员工养成健康的生活方式。

减重打卡群的成立，得到了员工们的积极响应。维修班的郝涣淇便是其中的典型代表。三个月前，郝涣淇体重高达192斤，身体的不适让他深刻意识到健康的重要性。在厂里的鼓励下，他毫不犹豫地加入了减重打卡群。在这里，他不仅获得了专业的健康指导，还感受到了浓厚的团队氛围和互助精神。健康管理员每天都会分享健康饮食知识和运动技巧，定期组织健康讲座，讲解减脂餐的搭配和运动前的有效热身方法。这些内容让郝涣淇受益匪浅，他认真记录每一个知识点，努力将所学应用到日常生活中。同时，群友们互相交流、互相监督，形成了良好的互动氛围。每当看到同事分享运动成绩时，郝涣淇都会受到鼓舞，不敢有丝毫懈怠。在这样的环境中，他坚持了两个月，成功减重30斤，体重降至162斤，体脂率也从27.6降到了24，身体变得更加健康。

郝涣淇的成功减重故事在全区传开后，激励了更多员工加入减重打卡群。这个群不再是一个简单的打卡平台，而是一个充满温暖和力量的大家庭。在这里，员工们互相鼓励、共同成长，健康指标都有了显著改善。减重打卡群的实践，不仅提升了员工的身体素质，还增强了团队凝聚力和归属感，为企业的和谐发展注入了新的活力。（李婷）